Plantas Medicinales para la Mujer: Milenrama, Achillea millefolium

. La Milenrama es una planta medicinal perteneciente a la familia de las Compuestas (Asteraceae). Humilde y elegante la milenrama es bien conocida desde la anigüedad. Su nombre es conocido, en cada lugar que la he encontrado la llaman de una manera como por ejemplo aquilea, camomila de la sierra, cientoenrama, flor de la pluma,... Seguir leyendo →

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Nutrir mi Sombra, Alimentación durante la Fase Premenstrual

  Las mujeres en periodo fértil pasamos por diferentes fases a lo largo de nuestro ciclo, una de las más conocidas por los efectos visibles en nosotras es la Fase Premenstrual. Todo nuestro ciclo es una gran oportunidad de autoconocimiento, una llave para despertar a percepciones y sensaciones dormidas. Sin embargo en la fase premenstrual... Seguir leyendo →

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