En la cultura que vivimos celebrar significa comer, y comer suele hacerse en exceso. En occidente, los trastornos de la salud por sobrealimentación son muy elevados y, en ocasiones, también graves. Sin embargo, a todas nos gusta darnos un capricho o celebrar las fiestas con cierta libertad, lo que suele llevarnos a experimentar algunas consecuencias … Sigue leyendo Programa Restaurativo de 8 días
Nutrir mi Sombra, Alimentación durante la Fase Premenstrual
Las mujeres en periodo fértil pasamos por diferentes fases a lo largo de nuestro ciclo, una de las más conocidas por los efectos visibles en nosotras es la Fase Premenstrual. Todo nuestro ciclo es una gran oportunidad de autoconocimiento, una llave para despertar a percepciones y sensaciones dormidas. Sin embargo en la fase premenstrual y, … Sigue leyendo Nutrir mi Sombra, Alimentación durante la Fase Premenstrual
Retiros Terapéuticos para Mujeres en la Naturaleza, Verano 2020
Hemos sido atravesadas por cientos de circunstancias difíciles en nuestra vida, siempre ha sido buena medicina para nosotras tomar espacios donde respirar, descansar de todo, ser cuidadas y atendidas, poder hablar de lo que nos preocupa y recibir terapia y recursos para vitalizar nuestro día a días de nuevo. Pero en los últimos meses algo … Sigue leyendo Retiros Terapéuticos para Mujeres en la Naturaleza, Verano 2020
Plantas Medicinales para la Mujer: Milenrama, Achillea millefolium
. La Milenrama es una planta medicinal perteneciente a la familia de las Compuestas (Asteraceae). Humilde y elegante la milenrama es bien conocida desde la anigüedad. Su nombre es conocido, en cada lugar que la he encontrado la llaman de una manera como por ejemplo aquilea, camomila de la sierra, cientoenrama, flor de la pluma, … Sigue leyendo Plantas Medicinales para la Mujer: Milenrama, Achillea millefolium
Nutrirme para Sanar: la Alimentación como fuente de Poder personal.
Alimenstarse es uno de los instintos más básicos que poseemos, de eso no cabe duda, aquí quiero exponer algunas pinceladas de cómo la nutrición nos puede ayudar a las mujeres a encontrar un Equilibrio Hormonal y Emocional pero sobre todo a encontrar una fuente de Poder Personal. Debido a lo extenso del tema, me comprometo … Sigue leyendo Nutrirme para Sanar: la Alimentación como fuente de Poder personal.
Terapia de Sonido Femenina ® 