Nutrir mi Sombra, Alimentación durante la Fase Premenstrual

  Las mujeres en periodo fértil pasamos por diferentes fases a lo largo de nuestro ciclo, una de las más conocidas por los efectos visibles en nosotras es la Fase Premenstrual. Todo nuestro ciclo es una gran oportunidad de autoconocimiento, una llave para despertar a percepciones y sensaciones dormidas. Sin embargo en la fase premenstrual... Seguir leyendo →

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Nutrirme para Sanar: la Alimentación como fuente de Poder personal.

Alimenstarse es uno de los instintos más básicos que poseemos, de eso no cabe duda, aquí quiero exponer algunas pinceladas de cómo la nutrición nos puede ayudar a las mujeres a encontrar un Equilibrio Hormonal y Emocional pero sobre todo a encontrar una fuente de Poder Personal. Debido a lo extenso del tema, me comprometo... Seguir leyendo →

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La Revolución Nuestra De Cada Día

♥ Si hay algo poco valorado y oculto en este sistema en el que vivimos es el valor de lo maternal. Cualidades tan importantes para el sostén de la vida como la entrega, la disponibilidad, la generosidad y el amor incondicional son obviadas, menospreciadas y, como poco, nada nombradas. Esto hace que para la realidad... Seguir leyendo →

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