Nutrir mi Sombra, Alimentación durante la Fase Premenstrual

Las mujeres en periodo fértil pasamos por diferentes fases a lo largo de nuestro ciclo, una de las más conocidas por los efectos visibles en nosotras es la Fase Premenstrual. Todo nuestro ciclo es una gran oportunidad de autoconocimiento, una llave para despertar a percepciones y sensaciones dormidas. Sin embargo en la fase premenstrual y, … Sigue leyendo Nutrir mi Sombra, Alimentación durante la Fase Premenstrual

Amigas de nuestra vulnerabilidad

¿Cómo te llevas con tu vulnerabilidad?  Las mujeres vivimos un tiempo en el que estamos escalando con mucha dedicación el lugar que merecemos en esta sociedad pero la realidad es que seguimos atendiendo los cuidados ajenos y propios mientras tratamos de tener un trabajo que nos de autonomía económica...   Esto requiere muchas horas al … Sigue leyendo Amigas de nuestra vulnerabilidad

Retiros Terapéuticos para Mujeres en la Naturaleza, Verano 2020

Hemos sido atravesadas por cientos de circunstancias difíciles en nuestra vida, siempre ha sido buena medicina para nosotras tomar espacios donde respirar, descansar de todo, ser cuidadas y atendidas, poder hablar de lo que nos preocupa y recibir terapia y recursos para vitalizar nuestro día a días de nuevo. Pero en los últimos meses algo … Sigue leyendo Retiros Terapéuticos para Mujeres en la Naturaleza, Verano 2020