Día 18 del Reto: Soy lo que como

Un paso más, queda poquito!

Soy lo que como. Hoy pongo mi atención a mi alimentación desde la presencia, siento qué me apetece comer y desde dónde viene este deseo.

Escucho mi cuerpo desde la serenidad, dándole el mensaje de que comer alimentos de calidad es cuidarme con calidad.

Mi alimento es mi autocuidado.

Soy soberana de mi cuerpo, agradezco la oportunidad de tomar las riendas de mi alimentación para ser la protagonista de mis cambios físicos, de mi vitalidad, de mis emociones, de mi energía…

Soy lo que como.

Me doy lo mejor para cuidarme de la mejor manera.

Mi alimento es mi autocuidado.

Nutrirme de manera saludable conlleva atravesar la barrera de mi paladar caprichoso, amar los deseos y jugar a explorar otro tipo de alimentación buscando que sea lo más placentera y saludable posible.

Más allá de dietas e imposiciones, me dirijo hacia lo que mejor me sienta a cada bocado.

Recibo la energía de cada alimento en mi cuerpo, así como ha sido tratado así me trato.

Mi alimento es mi autocuidado.

Respiro, me nutro, recibo, me transformo, continúo.

Me alimento de Amor.

Soy lo que como.

Soy amor.

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