Día 3 del Reto: Habito mis contornos

Tercer paso…

Habito mis contornos. Hoy vas a enfocar y poner toda tu atención en tu piel, tu contorno perfecto.

Mi piel es perfecta

Tu piel es el órgano más grande de tu cuerpo, tu piel es perfecta porque alberga lo más valioso que tienes: TÚ.

A través de la piel sentimos, conectamos, contenemos y albergamos la vida en el intercambio del dentro al afuera y del afuera a nuestro interior.

Mi piel es perfecta

Nuestra hermosa piel es nuestro reloj de arena, en ella se van quedando los signos de nuestras vivencias, de nuestra sabiduría, de nuestra conciencia, de nuestra alimentación… Nuestra piel nos da la más maravillosa información sobre nosotras: nuestra identidad se expresa por aquí.

Somos nuestra piel, nuestras arrugas, nuestras canas, nuestros michelines. Somos nuestra comisura de los labios, nuestros granitos, nuestra uñas. Somos el mejor contorno que existe, un lugar donde se memoriza la unión y la separación.

Mi piel es perfecta.

Pon atención a la expresión de tu piel en este día, a qué diálogo interno sueles tener con ella, con tus expectativas de cómo debe ser. Mira tus manos, tu cabello, tus estrías, tus pechos, tus uñas, tu celulitis con detenimiento… y con amor, saca una cremita o un aceite rico y llévalo hoy en tu bolsillo. Cada vez que te acuerdes del reto (una vez cada hora estaría genial) saca tu pócima secreta del bolsillo y unta con amor, respeto y veneración cada centímetro de piel al que le quieras dedicar, sobre todo, a esos espacios con los que sueles tener conflictos.

Mi piel es perfecta

Yo soy mi piel

Yo me expreso a través de mi piel

Tu pócima irá haciendo efecto en cada aplicación.

Cuando sientas resistencias en algún lugar, porque no desees mirar, tocar o abrazar, respira… Tómate todo el tiempo que necesites pero regresa para abordarlo de nuevo.

Tu piel es perfecta.

Abrázate.

 

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