Día 1 del Reto: Empezamos mirándonos

¡¡Bienvenida a este Reto para valientes mujeres!!

¿Estás preparada?

Comenzamos.

 

Este es nuestro primer paso.
Tómate un instante durante el día para repetirte esta afirmación mirándote profundamente a los ojos.

Puedes descargarte la imagen y dejar que este mensaje te acompañe durante todo el día, recuerda repetírtelo al menos 21 veces en este primer encuentro, aunque si son más mucho mejor. Si no consigues hacerlo mirándote al espejo, puedes comenzar escribiéndolo en tu cuaderno de Reto (como trabajaremos con afirmaciones será necesario que te hagas de un cuaderno lindo que asista este maravilloso cambio). Observa especialmente mientras escribes la afirmación qué aparece en tu mente mientras realizas la afirmación, generalmente son mensajes encubiertos, diálogo inconsciente que limita la integración de este mensaje.

Mírate a los ojos y conecta con el corazón de la mujer que ves.
Quédate aquí al menos 10 minutos.
Mírate sin tapujos, abriéndote a los juicios que albergas.
Acoge este diálogo con honestidad, perdón y compasión.
Estás aquí.
Eres la Mujer Fuerte que ha llegado a este punto.
Valídalo y reconoce tu valor.
Abrázate.

 

 

 

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